গরমে অ্যাসিডিটির দূর করার ঘরোয়া উপায়
স্বাস্থ্য ডেস্ক: | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ১১:১৫ এএম, ১৬ মে ২০২৪ বৃহস্পতিবার

সংগৃহীত ছবি
গরমে অনেকেই অ্যাসিডিটি, বদহজমের সমস্যায় ভোগেন। এজন্য কেউ কেউ নিয়মিত গ্যাসের ওষুধও খান। তবে চিকিৎসকদের মতে, বিশেষজ্ঞর পরামর্শ ছাড়া নিজের মতো করে প্রতিদিন গ্যাসের ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়। সে ক্ষেত্রে ঘরোয়া কিছু উপাদানের উপর ভরসা রাখতে পারেন। যেমন-
মৌরি: মৌরিতে যে ধরনের উপাদান রয়েছে তা গ্যাস, পেটফাঁপার সমস্যায় দারুণ কাজ দেয়। যদি গলা-বুক জ্বালা করে, তা হলে এক চা চামচ মৌরি চিবিয়ে হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে খেয়ে নিতে পারেন। এত দারুণ কাজ হবে।
আদা:আদার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান খাবার হজম করতে সাহায্য করে। পাশপাশি, গলা-বুক জ্বালার মতো সমস্যা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে। গ্যাসের সমস্যা কমাতে নিয়মিত কয়েক কুচি আদা চিবিয়ে খেতে পারেন। তেল-মসলা যুক্ত খাবার বেশি পরিমাণে খাওয়া হয়ে গেলে রাতে আদা চা খেয়ে ঘুমাতে যান।
ক্যামোমাইল টি: স্নায়ুর উত্তেজনা কমাতে ক্যামোমাইল টি-এর জুড়ি নেই। তবে পুষ্টিবিদেরা বলছেন, এই পানীয়টি গলা-বুক জ্বালা নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে। রাতের খাবার খাওয়ার পর এই পানীয় খেতে পারলে যেমন অনিদ্রাজনিত সমস্যা দূর হবে, তেমন খাবার হজমও হয়।
- খালেদা জিয়া ঈদ করবেন লন্ডনে
- সাভারে দগ্ধ নারী-শিশুসহ ৬ জন জাতীয় বার্নে ভর্তি
- আইনি সহায়তা দেয়ার কথা বলে ডেকে নিয়ে ধর্ষণ
- চ্যানেল ওয়ান সম্প্রচারে বাধা নেই: আপিল বিভাগ
- এস কে সুর চৌধুরীর স্ত্রী ও মেয়ের জামিন স্থগিত
- হোস্টেল থেকে ঢাবি ছাত্রীর ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার
- আবার মুক্তি পেয়েছে সালমান-শাবনূরের সিনেমা
- ৮ বিভাগে বজ্রবৃষ্টির আভাস
- রাজধানীর যেসব এলাকায় মঙ্গলবার ১৩ ঘণ্টা গ্যাস থাকবে না
- দিল্লিগামী ফ্লাইটে বোমাতঙ্ক, রোমে জরুরি অবতরণ
- ‘আওয়ামী লীগের যারা এসব করছে, তাদের ঘুম হারাম করে দেব’
- স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার পদত্যাগ দাবিতে মধ্যরাতে উত্তাল ঢাবি
- বনশ্রীতে ব্যবসায়ীকে গুলি, ২০০ ভরি স্বর্ণ লুট!
- ৪৪তম বিসিএসের মৌখিক পরীক্ষার সূচি প্রকাশ
- বইমেলায় ক্ষুদে লেখক নিমিতের আত্মপ্রকাশ
- ফেসবুকে কত ভিউ হলে কত টাকা আয় হয়?
- চলে গেলেন ভাষা সৈনিক মরিয়ম বেগম
- হিলিতে কমেছে আদা-পেঁয়াজ ও আলুর দাম
- কফির সঙ্গে এসব খাবার ভুলেও খাবেন না!
- একাই ৪ স্বর্ণ জয় করলেন নরসিংদীর উর্মি
- পরিবারের সদস্যদের কাছে পেয়ে উজ্জীবিত খালেদা জিয়া
- ঐতিহ্য ফিরিয়ে আনতে ৬ বন্ধুর ‘রস বাগিচা’
- শনিবার থেকে শীত আরও বাড়বে
- ভোর থেকেই শহীদ মিনারে জড়ো হচ্ছেন শিক্ষার্থীরা
- বিশ্বে যুদ্ধে ক্ষতির শিকার রেকর্ডসংখ্যক শিশু
- রাশিফল ২০২৫: নতুন বছর কেমন যাবে?
- বাণিজ্য মেলার পর্দা উঠছে আজ
- সবজিতে স্বস্তি, তেল-চালের বাজার চড়া
- লিভ টুগেদার ইস্যুতে ক্ষমা চাইতে লিগ্যাল নোটিশ স্বাগতাকে
- অমর একুশে বইমেলা: অতীত থেকে বর্তমান