মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখবে মোবাইল অ্যাপ
প্রযুক্তি ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ১১:৫২ এএম, ১৪ মে ২০২৪ মঙ্গলবার
সংগৃহীত ছবি
আজকাল ফোনের অ্যাপে বিভিন্ন কাজ করা যায়। আপনার অবসরের সময়ের সঙ্গী সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ, গেমিং অ্যাপ। ইংরেজি শেখা কিংবা অঙ্কের সমাধান পাওয়া যায় ফোন অ্যাপে। এছাড়া আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখবে ফোনের অ্যাপ।
মেন্টাল হেলথ অ্যাপ হয়তো মানসিক রোগে নির্ণয়ে সাহায্য করে না। কিন্তু তা সেই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার পথে চলতে গাইড করে। এ রকমই কিছু অ্যাপের কথা জানাব আপনাদের। এই সব অ্যাপকে মেন্টাল হেলথের জন্য শ্রেষ্ঠ হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিকে সাহায্য করার ক্ষেত্রে সর্বজনবিদিত অ্যাপ ডেলিও। এই অ্যাপে এ সংক্রান্ত বিভিন্ন পরিষেবা রয়েছে। থেরাপি করানোর জন্য সেরা অ্যাপ হিসেবে বিবেচিত হয় টকস্পেস। মেডিটেশনের জন্য হেডস্পেস অ্যাপের জনপ্রিয়তা রয়েছে।
এ রকম বিভিন্ন বিষয়ে সাহায্যের জন্য জেফিট, মাইফিটনেসপল, নাইক ট্রেনিং ক্লাব, স্লিপ সাইকেল, আইব্রিদ, মাইন্ডশিফ্ট, হ্যাপিফাই-এর মতো একাধিক অ্যাপ রয়েছে।
সূত্র: সিনেট
- বাংলাদেশে বর্ষাকালে যে সব ফুল ফােটে
- ছুটির দিনেও আশুলিয়ায় ১৪০০ কারখানায় চলছে কাজ
- রাজধানীতে ঈদে মিলাদুন্নবী (সা.) বর্ণাঢ্য শোভাযাত্রা ও সমাবেশ
- সরকারি ৫ মেডিকেল কলেজে নতুন অধ্যক্ষ
- আসছে জাতিসংঘের তথ্যানুসন্ধান দল, থাকবে এক মাস
- মুরগি-ডিমের নতুন দাম নির্ধারণ করে দিলো সরকার
- আমার ছড়ার জার্নি: ওরে আমার ছড়া রে
- ইরানে কারাবন্দি ৩৪ নারীর অনশন
- সরকারি ৬ কলেজে নতুন অধ্যক্ষ-উপাধ্যক্ষ নিয়োগ
- আকস্মিক বন্যা-বৃষ্টিতে ক্ষতি যেসব জেলায়
- যাত্রী সংকটে ভারতগামী ফ্লাইট বন্ধ করল নভোএয়ার
- দৌলতদিয়া-পাটুরিয়ায় ৪৬ ঘণ্টা পর লঞ্চ চলাচল শুরু
- চীনে ৭০ বছর পর শক্তিশালী টাইফুনের আঘাত
- এবার ভিসা জটিলতায় পরীমণি!
- রাজধানীতে তীব্র মাথাব্যথা নিয়ে তরুণীর মৃত্যু!
- বেরোবি শিক্ষার্থী আবু সাঈদ নিহতের ঘটনায় তদন্ত কমিটি
- সরকার কোটা সংস্কারের পক্ষে: আইনমন্ত্রী
- কোটা আন্দোলন:পরিবহন খাতে ক্ষতি ১০ হাজার কোটি টাকা!
- এই কাজ আমার জন্য চ্যালেঞ্জ নয়: পরিবেশ উপদেষ্টা
- ঢাকাসহ সারাদেশে ২২৯ প্লাটুন বিজিবি মোতায়েন
- সিরাজগঞ্জে এমপির বাসায় আগুন, দুই মরদেহ উদ্ধার
- মাদার তেরেসার ১১৪তম জন্মদিন আজ
- কোটা আন্দোলন নিয়ে যা বললেন চঞ্চল-তিশা-ভাবনা
- অভিনয়শিল্পী-নির্মাতাদের সংহতি শিক্ষার্থীদের সঙ্গে
- আজ বাইশে শ্রাবণ, রবী কবির প্রয়াণ দিবস
- পর্যটক না আসায় হতাশ টাঙ্গুয়ার হাওরের শ্রমিকরা
- ‘আলো আসবেই’ গ্রুপের দুই শিল্পীকে শোকজ
- নতুন মুখ নিয়ে দল গোছান, আওয়ামী লীগকে স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
- রাজধানীসহ সারা দেশে দেড় হাজার ভাস্কর্য ও ম্যুরাল ভাঙচুর
- শখের বশে সফল উদ্যোক্তা সুমনা