জ্বর কমে গেলেও দুর্বলতা কাটতে চাইছে না!
আবহাওয়ার পরিবর্তন বা বর্ষাকালে বৃষ্টিতে ভিজে জ্বর, সর্দি, চোখে সংক্রমণ এখন ঘরে ঘরে। কিছু দিনের মধ্যে তা সেরে গেলেও অদ্ভুত এক স্নায়ুর রোগে আক্রান্ত হচ্ছে লোকে।
০৭:৩৯ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০২৩ শুক্রবার
ডেঙ্গু থেকে সুরক্ষায় খেতে পারেন যেসব খাবার
আগে থেকেই সতর্ক হলে ডেঙ্গু থেকে সুরক্ষা পেতে পারেন সহজেই। প্রতিদিনিই বাড়ছে ডেঙ্গুর প্রকোপ।জ্বর হলে অবহেলা না করে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
০১:০১ পিএম, ২৪ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
এলাচ খেলে যেসব উপকার পাবেন
এলাচ কেবল একটি মশলা নয়। এই ঐতিহ্যবাহী মশলাটি খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি বেশ কয়েকটি উপকারও করে থাকে। তার মধ্যে একটি হচ্ছে ওজন কমানো।
০১:০৫ পিএম, ২৩ আগস্ট ২০২৩ বুধবার
ভিটামিন ডি এর ঘাটতি মেটাতে যা খাবেন
ভিটামিন ডি এর সবচেয়ে বড় উৎস হলো সূর্যের আলো। তবে ভরা বর্ষায় সেই সূর্যের দেখা মেলা ভার। এতে বর্ষায় অনেকের ভিটামিন ডি এর অভাবে দেখা দেয়। ভিটামিন ডি সানসাইন ভিটামিন নামেও পরিচিত। শরীর সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলেই শরীরে ভিটামিন ডির যোগান মেলে। যদিও কিছু খাবার থেকে এটি পাওয়া যায়।
০৭:০৪ পিএম, ২২ আগস্ট ২০২৩ মঙ্গলবার
ত্বক ফর্সা করার ৩ খাবার, জেনে নিন নামগুলো
আমরা সবাই উজ্জ্বল ও সতেজ ত্বক চাই। বাজারে বিভিন্ন ধরনের কেমিক্যালযুক্ত পণ্য আপনাকে সুন্দর ত্বকের প্রলোভন দেখাবে ঠিকই, তবে সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার উপাদানগুলো পাবেন আপনার রান্নাঘরেই।
১২:৫৬ পিএম, ২১ আগস্ট ২০২৩ সোমবার
ফুল তাজা রাখার সহজ কিছু উপায়
বহুকাল ধরে মানুষ ঘরে তাজা ফুল রাখতে ভালবাসে। কিন্তু মাত্র এক-দু'দিনেই শুকিয়ে যায় ফুল। সেক্ষেত্রে কিছু সহজ নিয়ম মেনে ঘরেই ফুল তাজা রাখুন।
০১:০৯ পিএম, ১৯ আগস্ট ২০২৩ শনিবার
কম ঘুমালে যে ক্ষতি হয়
পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে অনেক সমস্যা হতে পারে। কিন্তু এই ঘুমই দুর্লভ হয়ে ওঠে কারও কারও কাছে। আপনি যদি নিয়মিত ৫ ঘণ্টারও কম সময় ঘুমান তাহলে বেড়ে যেতে পারে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি। সম্প্রতি এক গবেষণায় বলা হয়েছে, কম ঘুমালে হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট সংক্রান্ত নানা অসুখের ঝুঁকি বাড়ে।
১০:২৭ পিএম, ১৮ আগস্ট ২০২৩ শুক্রবার
খালি পেটে কাঁচা হলুদ খেলে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে
হলুদ উপকারি মসলা। নিত্যদিনের রান্নায় এই ব্যবহার রয়েছে। এছাড়াও নানান রোগের প্রতিষেধক হিসেবেও কাজ করে।
১২:০৭ পিএম, ১৮ আগস্ট ২০২৩ শুক্রবার
বর্ষায় ভিটামিন ডি’র ঘাটতি মেটাতে কী খাবেন?
সুস্থ থাকতে ভিটামিন ডি এর বিকল্প নেই। আর এই ভিটামিনের সবচেয়ে বড় প্রাকৃতিক উৎস সূর্যের আলো। কিন্তু বর্ষায় সূর্যের দেখা মেলে না সবসময়।
১১:২৩ এএম, ১৬ আগস্ট ২০২৩ বুধবার
রোগ সারাতে এলাচ খান
আপনি কী জানেন, খাবারকে অতিসুস্বাদু করার পাশাপাশি এলাচের নানারকমের গুণ রয়েছে। এটি আসলে আরবের একটি মশলা, মূলত মধ্য এশিয়ার দেশগুলোতে এটি প্রাথমিকভাবে ব্যবহৃত হত।
০১:১৩ পিএম, ১৪ আগস্ট ২০২৩ সোমবার
মেনোপজের পর বাড়ে নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, কারণ জানুন
বয়ঃসন্ধির পর থেকে বিভিন্ন পর্যায়ে নারীর দেহের অভ্যন্তরে শারীরবৃত্তীয় নানা পরিবর্তন ঘটতে থাকে।
০১:২৪ পিএম, ১৩ আগস্ট ২০২৩ রবিবার
ধনী ব্যক্তিদের ৫টি গোপন বৈশিষ্ট্য
কখনো কি ভেবে দেখেছেন যে, কোন বৈশিষ্ট্যগুলো ধনী ব্যক্তিদের অন্যদের থেকে আলাদা করে? কিভাবে তারা বিশাল সৌভাগ্য অর্জন করে এবং তাদের আর্থিক সমৃদ্ধি ধরে রাখে?
১২:১১ পিএম, ১৩ আগস্ট ২০২৩ রবিবার
সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে ৬ ভুল এড়িয়ে চলুন
সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝি অবিশ্বাস এবং মানসিক দূরত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে। অনেক প্রাক্তন দম্পতি হয়তো খেয়াল করলে দেখতে পান, অতীতে তারা ছোট ছোট বিষয়গুলোকেই অনেক বেশি প্রাধান্য দিয়ে সম্পর্কটি শেষ করে এসেছেন।
১২:৩৭ পিএম, ১২ আগস্ট ২০২৩ শনিবার
অফিসে দুপুরে খাওয়ার পর ঘুম ঘুম ভাব হলে কী করবেন?
কর্মব্যস্ত অফিসে দুপুরে খাওয়া শেষ করলেই অনেকের ঘুম ঘুম ভাব চলে আসে। এমন অবস্থায় কী করবেন, অনেকেই তা ভেবে পান না। এই পরিস্থিতি এড়াতে কী করবেন চলুন জেনে নেই-
১২:৪৩ পিএম, ১১ আগস্ট ২০২৩ শুক্রবার
যেসব খাবার খাওয়ার পরে ফল খাবেন না
ফল খাওয়া উপকারী একথা সবারই জানা। নিয়মিত ফল খেলে বাঁচা যায় বিভিন্ন অসুখ থেকে। কারণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিসহ ফল আমাদের শরীরের নানা উপকার করে থাকে।
১২:১০ পিএম, ১০ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
জীবনে সুখী হওয়ার সহজ উপায়
সুখ আপেক্ষিক। তাই কেউ সুখী হবেন কিনা, সেটা সম্পূর্ণ তার নিজের উপর নির্ভর করছে। দৈনন্দিন জীবনের জটিলতা কাটিয়ে কী করে সুখী হওয়া যায়, তার হদিশও দেন তারা।
১২:৩১ পিএম, ৯ আগস্ট ২০২৩ বুধবার
অশান্ত মন শান্ত করার সহজ কিছু উপায়
বর্তমান যুগ কর্মব্যস্ততার। পড়াশোনা হোক বা অফিসের কাজ— সারাদিন চাপে থাকতে হয় আমাদের। তার ওপর আছে পরিবার বা ব্যক্তিগত নানা সময়। এতকিছু পর মন অশান্ত হওয়াই স্বাভাবিক।
১২:৪২ পিএম, ৮ আগস্ট ২০২৩ মঙ্গলবার
জেনে নিন কচু শাকের পুষ্টিগুণ এবং উপকারিতা
সুস্থ থাকার জন্য চিকিৎসকরা প্রচুর পরিমাণে শাক-সবজি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তেমনি একটি উপকারী শাক হচ্ছে কচু শাক।
১২:২৬ পিএম, ৬ আগস্ট ২০২৩ রবিবার
বন্ধু দিবসে, বন্ধুকে কী উপহার দেওয়া যায়?
বন্ধুত্বের জন্য বিশেষ কোনো দিনের প্রয়োজন নেই। তবুও বন্ধুত্বের প্রতি সম্মান আর ভালোবাসা প্রকাশ করে প্রতিবছর আগস্টের প্রথম রবিবার পালন করা হয় বন্ধু দিবস। আজ বিশ্ব বন্ধু দিবস।
০৭:৫০ এএম, ৬ আগস্ট ২০২৩ রবিবার
বিবাহবিচ্ছেদ কেন হয়?
বিয়ে সবার জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যার মাধ্যমে নারী-পুরুষ একত্রে বৈধভাবে মিলিত হয়। স্বপ্ন দেখে সুখী নীড় গড়ে তোলার। সবাই চায় তার বিবাহিত জীবন সুখী হোক।
০৭:১৪ পিএম, ৫ আগস্ট ২০২৩ শনিবার
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য করলা কেন উপকারী?
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা বেশ মুশকিল। এজন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা জরুরি। জানলে অবাক হবেন, এমন কিছু সবজি আছে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুণ উপকারী। তেমনই এক সবজি হলো করলা।
০৭:০৫ পিএম, ৫ আগস্ট ২০২৩ শনিবার
ডেঙ্গু পরবর্তী দুর্বলতা কাটাবে যে খাবার
চলতি বছর ব্যাপকহারে বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। ডেঙ্গু থেকে নিরাময় হয়েও নেই স্বস্তি। সব বয়সের রোগীরই ডেঙ্গু থেকে সেরে ওঠার পর দুর্বল হয়ে পড়ছে শরীর।
১১:৩৮ এএম, ৪ আগস্ট ২০২৩ শুক্রবার
কিডনি ভালো রাখতে যা করবেন
কিডনি ভালো না থাকলে আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখা সম্ভব নয়। কারণ এটি শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি।
০৮:২৯ পিএম, ৩ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
ডায়াবিটিস হলে কি ডিম খাওয়া যায়?
নিয়ম মেনে খাওয়াদাওয়া আর শরীরচর্চা যদি করা যায়, তা হলে ডায়াবিটিস নিয়ে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। ডায়াবেটিকদের বুঝেশুনে খাওয়াদাওয়া করা অত্যন্ত জরুরি।
০৪:৩১ পিএম, ৩ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
- দৃষ্টি হারানোর ঝুঁকিতে ৩৪ শতাংশ ডায়াবেটিক রোগী
- ছাদখোলা পর্যটন বাস এখন চট্টগ্রামের ব্র্যান্ড
- বঙ্গোপসাগরে লঘুচাপ, তাপমাত্রা নিয়ে নতুন বার্তা
- লস অ্যাঞ্জেলেস থেকে অভিনেত্রী নিখোঁজ
- এবার একুশে বইমেলা কোথায়, জানালেন উপদেষ্টা ফারুকী
- জাতীয় নির্বাচন কবে জানালেন ড. ইউনূস
- মার্কিন দপ্তরে সাংবাদিকের অ্যাক্রিডিটেশন কার্ড বাতিল প্রসঙ্গ
- যুক্তরাষ্ট্রের গোয়েন্দা সংস্থার পরিচালক হচ্ছেন তুলসী
- জনসচেতনতার মাধ্যমে ডায়াবেটিসের প্রকোপ কমিয়ে আনা সম্ভব
- আগামী ৩০ ডিসেম্বর থেকে শুরু বিপিএল
- ডেঙ্গু কেড়ে নিলো ৫ প্রাণ, হাসপাতালে সহস্রাধিক
- ‘বাঞ্ছারামের বাগান’-এ তাঁর অভিনয় দেখে বিস্মিত হই
- সোহরাওয়ার্দী উদ্যানেই হবে বইমেলা
- নড়াইলে শীতকালীন সবজির দাম কমছে
- ডা. সেলিনা হায়াৎ আইভীর দেশত্যাগে নিষেধাজ্ঞা
- জেনে নিন বিমানবন্দর নেই যে সব দেশে
- ২৬ তারিখ কী ঘটবে, কেন এত আলোচনা!
- অফিসে ‘গোপন কক্ষ’ নিয়ে মুখ খুললেন মালা খান
- ঘুরে আসুন পানামসহ না.গঞ্জের পাঁচটি পর্যটন স্পট
- বর্ষার রাণী কেয়া ফুল: কত যে বাহার
- ড.ইউনুসকে তসলিমা নাসরিনের খোলা চিঠি
- বৃষ্টি নিয়ে ফের দুঃসংবাদ
- বিশ্ব হার্ট দিবস আজ
- সাবেক সংস্কৃতিমন্ত্রী আসাদুজ্জামান নূর গ্রেপ্তার
- ফের অভিষেকের সঙ্গে বিচ্ছেদ গুঞ্জন
- নারী বিশ্বকাপের জন্য দল ঘোষণা বাংলাদেশের
- হিলি স্থলবন্দর দিয়ে পেঁয়াজ আমদানি শুরু
- হারিয়ে যাচ্ছে কদম ফুল
- রাজধানীতে ঈদে মিলাদুন্নবী (সা.) বর্ণাঢ্য শোভাযাত্রা ও সমাবেশ
- হেমন্তে ছাতিম ফুল সুগন্ধ ছড়িয়ে যায়