1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

সংগৃহীত ছবি

 

সেই আদি যুগ থেকেই আদার ব্যবহার চলে আসছে। প্রাচীন আয়ুর্বেদ চিকিৎসা শাস্ত্রেও এর বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। নিয়মিত আদা সেবনে একাধিক রোগ এড়ানো যায়। তবে এই ভেষজের সর্বোচ্চ উপকারিতা পেতে কেবল রান্নায় এর ব্যবহার করলে চলবে না। পাশাপাশি খেতে হবে আদা চা-ও। 

কী কী উপকার মিলবে আদা চা পান করলে? চলুন জানা যাক- 

বমি বমি ভাব কমবে 

হঠাৎ করেই কি গা গোলাচ্ছে? বমি বমি ভাব হচ্ছে? এক্ষেত্রে ভরসা রাখুন আদায়। এতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা বমি কিংবা বমি ভাব কাটানোর কাজে সিদ্ধহস্ত। বিশেষত, প্রেগন্যান্সির সময়, মোশান সিকনেস বা কেমো থেরাপির পর বমিভাব দূর করতে দারুণ কাজ করে আদা চা। বমি সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগলে চটজলদি এক কাপ আদা চা পান করুন। দ্রুত উপকার মিলবে। তবে গর্ভাবস্থায় আদা চা খেতে সমস্যা হলে অবশ্যই এই পানীয় এড়িয়ে চলুন। 

একটি জটিল অসুখ ফ্যাটি লিভার। ঠিক সময়ে বশে না আনতে পারলে এই রোগ থেকে লিভার ফাইব্রোসিস এবং লিভার সিরোসিসের মতো জটিল অসুখে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। জানলে অবাক হবেন, ফ্যাটি লিভারকে কাবু করতে সবচেয়ে ভালো কাজ করে আদা চা। এমনকী লিভারের প্রদাহ কমানোর কাজেও এর জুড়ি মেলা ভার বলে। এমনটাই বলছে মেডিক্যাল নিউজ টুডে। তাই ফ্যাটি লিভার সমস্যায় ভুগলে রোজ আদা চা খান। 

গলা ব্যথা কমবে 

শীত না আসতেই অনেকে গলা ব্যথায় ভুগছেন। এই সমস্যা থেকে স্বস্তি পেতে পান করুন আদা চা। এই উষ্ণ পানীয়ে রয়েছে এমন কিছু অ্যান্টি ভাইরাল উপাদান যা টনসিলাইটিসের প্রকোপ দূর করার কাজে সিদ্ধহস্ত। 

আর্থ্রাইটিসের ব্যথা কমবে 

হাঁটু, কোমরের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? নিয়মিত ওষুধের পাশাপাশি আদা চায়ের গ্লাসেও চুমুক দিন। এই পানীয়ে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট হাঁটু, কোমরের ব্যথা ও প্রদাহ কমানোর কাজে সিদ্ধহস্ত। তাই বাতের ব্যথায় ভুগলে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই ভেষজের চা। 

পেটের সমস্যা দূর হবে 

গ্যাস্ট্রিক, অ্যাসিডিটির মতো পেটের সমস্যায় কম-বেশি সবাই ভোগেন। একাধিক গবেষণা অনুযায়ী, নিয়মিত আদা চা খেলেই গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বদহজমের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তাই গ্যাসের সমস্যায় ভুগলে দ্রুত এক কাপ আদা চা পান করুন।