1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

বর্ষাকালের বৃষ্টিভেজা দিনগুলোর শেষে প্রকৃতিতে এসে গেছে শরৎকাল। মেঘ, বৃষ্টিতে ছেয়ে থাকার বদলে এখন মেঘহীন ঝলমলে নীল আকাশ। প্রকৃতির বদলের সাথে সাথে মানুষের ত্বকেও আসে পরিবর্তন। তাই এ সময় ত্বকের পরিচর্যায়ও আনতে হবে পরিবর্তন। 

গরমের রোদ, তাপ-বৃষ্টিতে ত্বকের যে ক্ষতি হয়েছে তার পূরণ করার সময় এটাই। গরমের দিনগুলোতে ঘাম, ত্বকের ইরিটেশন থেকে মুক্তি পেতে সবাই সুগন্ধিযুক্ত সাবান ব্যবহার করতে পছন্দ করে। শরতের দিনগুলোতে সাবানের বদলে ক্লিনজার ব্যবহার করুন। কারণ সাবান ত্বককে শুষ্ক করে দেয়। তাই সাবানের বদলে ময়েশ্চারাইজারযুক্ত ক্লিনজার বা বডি ওয়াশ ব্যবহার করুন। তেলযুক্ত স্ক্রাব ব্যবহার করুন। এ ছাড়া ঘরে সুজির সাথে চিনি ও অল্প অলিভ অয়েল মিশিয়েও স্ক্রাবার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। এটি ত্বককে শুষ্কতার হাত থেকে রক্ষা করবে।

কেবল মুখের ত্বকের নিলেই হবেনা। বাস্তবিক আপনার সম্পূর্ণ শরীর জুড়েই ত্বকের অবস্থান। আপনাকে শরীরের সব জায়গায় সমান যত্ন নিতে হবে। বিশেষ করে আপনি যখন বাইরে যান, তখন আপনার ঘাড় কিংবা গলায় সূর্যের আলোর প্রভাব অনেক বেশি পড়ে, একই সঙ্গে এই জায়গায় ময়লাও অনেক বেশি হয়। সুতরাং এসব জায়গায় ঠিকভাবে যত্ন নিতে হবে। গরমের দিনে বাইরে থেকে এসেই ঘাড়ে একটি তোয়ালে ঠাণ্ডা পানিতে ভিজিয়ে লাগান। এতে আপনার ঘাড় এবং মাথা উভয়ই শীতল থাকবে।