মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখবে মোবাইল অ্যাপ
প্রযুক্তি ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ১১:৫২ এএম, ১৪ মে ২০২৪ মঙ্গলবার
সংগৃহীত ছবি
আজকাল ফোনের অ্যাপে বিভিন্ন কাজ করা যায়। আপনার অবসরের সময়ের সঙ্গী সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ, গেমিং অ্যাপ। ইংরেজি শেখা কিংবা অঙ্কের সমাধান পাওয়া যায় ফোন অ্যাপে। এছাড়া আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখবে ফোনের অ্যাপ।
মেন্টাল হেলথ অ্যাপ হয়তো মানসিক রোগে নির্ণয়ে সাহায্য করে না। কিন্তু তা সেই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার পথে চলতে গাইড করে। এ রকমই কিছু অ্যাপের কথা জানাব আপনাদের। এই সব অ্যাপকে মেন্টাল হেলথের জন্য শ্রেষ্ঠ হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিকে সাহায্য করার ক্ষেত্রে সর্বজনবিদিত অ্যাপ ডেলিও। এই অ্যাপে এ সংক্রান্ত বিভিন্ন পরিষেবা রয়েছে। থেরাপি করানোর জন্য সেরা অ্যাপ হিসেবে বিবেচিত হয় টকস্পেস। মেডিটেশনের জন্য হেডস্পেস অ্যাপের জনপ্রিয়তা রয়েছে।
এ রকম বিভিন্ন বিষয়ে সাহায্যের জন্য জেফিট, মাইফিটনেসপল, নাইক ট্রেনিং ক্লাব, স্লিপ সাইকেল, আইব্রিদ, মাইন্ডশিফ্ট, হ্যাপিফাই-এর মতো একাধিক অ্যাপ রয়েছে।
সূত্র: সিনেট
- ধেয়ে আসছে ঘূর্ণিঝড় ‘ডানা’, আঘাত হানতে পারে যেখানে
- ডিমের পর এবার মুরগির বাজারে অস্বস্তি
- একুশে পদকপ্রাপ্ত শিল্পী সুজেয় শ্যাম আর নেই
- ভোজ্যতেল আমদানি ও বিক্রিতে ভ্যাট কমলো
- আলাদা জায়গা পেলেন না মতিয়া চৌধুরী, স্বামীর কবরেই দাফন
- শেখ হাসিনার বিরুদ্ধে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা জারি
- আমি বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের দালাল: শাওন
- জীবনসঙ্গী খুঁজে নেয়ার ঐতিহ্যবাহী বউমেলা সম্পন্ন
- ‘অগ্নিকন্যা’ মতিয়া চৌধুরীর জানাজা সম্পন্ন
- যানজট কমাতে বসছে দেশীয় প্রযুক্তির ট্রাফিক সিগন্যাল বাতি
- বঙ্গোপসাগরে নিম্নচাপ: উত্তাল সমুদ্রে পর্যটকদের উল্লাস
- ভারত ভয়াবহ ভুল করেছে: কানাডার প্রধানমন্ত্রী
- ট্রাইব্যুনালে গণহত্যার বিচারকাজ শুরু, প্রধান আসামি শেখ হাসিনা
- ঈদ ও পূজার ছুটি নিয়ে আজ আসতে পারে নতুন সিদ্ধান্ত
- ৭ই মার্চ ও ১৫ আগস্ট বাতিলের তীব্র প্রতিবাদ তসলিমা নাসরিনের
- মাদার তেরেসার ১১৪তম জন্মদিন আজ
- ‘আলো আসবেই’ গ্রুপের দুই শিল্পীকে শোকজ
- বন্যায় বাড়ছে ডায়রিয়ার প্রকোপ, সড়কে-গাছতলায় চলছে চিকিৎসা
- শাকিল আহমেদ ও ফারজানা রুপা ডিবিতে
- আদালত প্রাঙ্গণে ফারজানা রূপাকে থাপ্পড়
- রাজধানীসহ সারা দেশে দেড় হাজার ভাস্কর্য ও ম্যুরাল ভাঙচুর
- বন্যায় ১১ জেলায় ১০ লাখ পরিবার পানিবন্দি
- জাতীয় কবি কাজী নজরুল ইসলামের প্রয়াণ দিবস আজ
- জেনে নিন বিমানবন্দর নেই যে সব দেশে
- মেহেরপুরে কন্দাল জাতের লতিকচুর চাষ বাড়ছে
- জাতীয় গ্রন্থকেন্দ্রের পরিচালক হলেন আফসানা বেগম
- ২০৩০ সালের মধ্যে ৪৫ শতাংশ নারীই অবিবাহিত-নিঃসন্তান থাকবেন
- বিদ্যুৎ ও যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন ফেনী, দুর্ভোগ চরমে
- ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে গণরুম বিলুপ্তির সিদ্ধান্ত
- একাধিক জনকে নিয়োগ দেবে স্কয়ার ফুড